আপনি যদি আপনার শোবার ঘরটি সুন্দর শোভাময় গাছপালা দিয়ে সাজাতে চান, আপনি একই সাথে নিজের জন্য ভালো কিছু করতে পারেন! গাছপালা একটি ঘরের বায়ু গুণমান উন্নত করতে প্রমাণিত হয়েছে, এবং তাদের মধ্যে কিছু এমনকি বায়ু থেকে দূষক ফিল্টার করতে পারে। নীচে আপনি বেডরুমের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত গাছপালাগুলির একটি তালিকা পাবেন। কিন্তু সতর্ক থাকুন: শোবার ঘরে গাছপালা সবসময় ভালো পছন্দ নয়!
গাছপালা বাতাসের গুণমান উন্নত করে
ভাল, আরামদায়ক ঘুম অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। বেডরুমের মধ্যে বাতাসের গুণমান এখানে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে: বিশেষ করে ভাল ঘুমানোর জন্য, সর্বনিম্ন সম্ভাব্য কার্বন ডাই অক্সাইড ঘনত্বের সাথে পর্যাপ্ত পরিমাণ অক্সিজেন প্রয়োজন।বাতাসে কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ খুব বেশি হলে মানবদেহ তথাকথিত "লো-বার্ন মোডে" চলে যায়। পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া সত্ত্বেও, আক্রান্তরা ভালভাবে বিশ্রাম পায় না এবং ক্লান্ত বোধ করে। যাইহোক, একটি NASA গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে গাছের সাহায্যে একটি ঘরের বাতাসের গুণমান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা যেতে পারে:
- উদ্ভিদ কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করে
- এবং অক্সিজেন ছেড়ে দেয়
- অধিকাংশ উদ্ভিদ রাতে সালোকসংশ্লেষণ বন্ধ করে
- তবে এমন কিছু গাছ আছে যেগুলো রাতে অক্সিজেন ত্যাগ করে
- এগুলিকে CAM উদ্ভিদ বলা হয়
অসংখ্য গাছপালা বায়ু থেকে ট্রাইক্লোরিথিলিন, ফর্মালডিহাইড এবং বেনজিনের মতো দূষণকারীকেও ফিল্টার করতে পারে। এগুলি ক্লিনিং এজেন্ট, পেইন্ট, আঠালো বা সিগারেটের ধোঁয়া সহ অন্যান্য জিনিসের মাধ্যমে বাতাসে প্রবেশ করে এবং স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।কিছু লক্ষণের মধ্যে রয়েছে চোখ, নাক ও মুখের জ্বালা, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব।
11 বেডরুমের জন্য আদর্শ গাছপালা
নাসা সাধারণত প্রায় 170 বর্গ মিটারের লিভিং স্পেসে 15 থেকে 18টি বায়ু শোধনকারী উদ্ভিদের সুপারিশ করে। তদনুসারে, আনুমানিক 9 বর্গ মিটারের একটি ঘরে কমপক্ষে একটি বায়ু-বিশুদ্ধকরণ প্ল্যান্ট থাকা উচিত। কোন গাছগুলি বায়ুর গুণমানকে সবচেয়ে বেশি উন্নত করে তা পরীক্ষা করার জন্য NASA একটি গবেষণাও পরিচালনা করেছে। নীচে আপনি বেডরুমের জন্য আলংকারিক গাছপালাগুলির একটি তালিকা পাবেন যা বায়ু মানের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে:
অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরার নিরাময় প্রভাব এখন ব্যাপক, যে কারণে ঔষধি গাছটি প্রায়শই বাড়ির বসার ঘরে প্রবেশ করে। উদ্ভিদটি ঘরের বাতাসকে উন্নত করতেও সাহায্য করে কারণ এটি বাতাস থেকে ফর্মালডিহাইড পদার্থকে ফিল্টার করে। আপনি বেডরুমের জন্য একটি উদ্ভিদ খুঁজছেন, ঘৃতকুমারী এছাড়াও একটি ভাল পছন্দ.অ্যালোভেরা সিএএম উদ্ভিদের মধ্যে একটি এবং তাই রাতেও অক্সিজেন ত্যাগ করার ক্ষমতা রাখে। এটি শোবার ঘরে বাতাসের গুণমান উন্নত করে, যার ফলে একটি বিশ্রামের ঘুম হয়।
- ল্যাটিন নাম: অ্যালোভেরা
- প্রতিশব্দ: সত্য অ্যালো
- জেনাস: অ্যালো (অ্যালো)
- বৃদ্ধির উচ্চতা: 40 থেকে 50 সেন্টিমিটার
- বিশেষ বৈশিষ্ট্য: পাতা থেকে তরল নিরাময় প্রভাব আছে
টিপ:
পাতার তরল ছোট ছোট কাটা বা পোড়াতে সাহায্য করতে পারে। এটি করার জন্য, পাতার একটি টুকরো কেটে ফেলা হয় এবং তারপরে আক্রান্ত স্থানে তরল মেখে দেওয়া হয়।
বার্চ ডুমুর
বার্চ ডুমুর হল একটি সুন্দর, সবুজ গাছ যার পাতা সামান্য তরঙ্গায়িত।আলংকারিক দিক ছাড়াও, বায়ু থেকে দূষক ফিল্টারিংয়ে বিশেষভাবে কার্যকর হওয়ার সুবিধাও রয়েছে উদ্ভিদটির। উদ্ভিদের ইতিবাচক প্রভাবের সুবিধা নেওয়ার জন্য, এটি একটি উজ্জ্বল, খসড়া-মুক্ত, নির্দিষ্ট স্থানে স্থাপন করা প্রয়োজন। বার্চ ডুমুর স্থানের দ্রুত পরিবর্তন এবং আলোর অভাব উভয়ই সহ্য করে না। তাই, বিশেষ করে অন্ধকার শীতের মাসে, আলোর অভাবে গাছের পাতা ঝরে যেতে পারে।
- ল্যাটিন নাম: Ficus benjamina
- প্রতিশব্দ: বেঞ্জামিনী
- জেনাস: তুঁত পরিবার (মোরাসি)
- বৃদ্ধি উচ্চতা: 2 থেকে 5 মিটার
- বিশেষ বৈশিষ্ট্য: অ্যালার্জি হতে পারে
ধনুক শণ
খিলানযুক্ত শণ সবচেয়ে জনপ্রিয় গৃহপালিত গাছগুলির মধ্যে একটি, এবং ঠিক তাই! কারণ এটি শুধুমাত্র যত্ন নেওয়া সহজ নয়, এটি অত্যন্ত আলংকারিকও।এর সুন্দর চেহারা ছাড়াও, এটি রাতে অক্সিজেন মুক্তি এবং কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করার ক্ষমতাও রাখে। তার উপরে, গাছটি বাতাস থেকে সাধারণ গৃহস্থালির বিষাক্ত পদার্থগুলিকে ফিল্টার করতে পারে এবং মাথাব্যথা এবং উচ্চ রক্তচাপে সাহায্য করতে পারে। যদি ধনুকের শণকে একটি উজ্জ্বল জায়গায় রাখা হয় এবং সপ্তাহে একবার জল দেওয়া হয় তবে এটি বায়ুর মান উন্নত করতে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখতে পারে।
- ল্যাটিন নাম: Sansevieria
- প্রতিশব্দ: শাশুড়ির ভাষা
- জেনাস: অ্যাসপারাগাস পরিবার (Ruscaceae)
- বৃদ্ধির উচ্চতা: 10 থেকে 80 সেন্টিমিটার
- বিশেষ বৈশিষ্ট্য: মানুষ এবং পোষা প্রাণীর জন্য বিষাক্ত
Chrysanthemum
ক্রিস্যান্থেমাম একটি বহুবর্ষজীবী গৃহপালিত এবং মূলত এশিয়া থেকে আসে।স্থানীয় অঞ্চলে এটি বেশিরভাগই বারান্দা বা বাগানে বার্ষিক উদ্ভিদ হিসাবে জন্মায়। যাইহোক, এটি কোনও সমস্যা ছাড়াই বাড়ির ভিতরেও চাষ করা যেতে পারে, যতক্ষণ না তাপমাত্রা স্থায়ীভাবে 15 ডিগ্রির উপরে না হয়। বেডরুমের রোদ থেকে আংশিক ছায়াযুক্ত স্থানে উদ্ভিদটি বিশেষভাবে ভালো করে। শয়নকক্ষে চন্দ্রমল্লিকা রাখলে এটি একটি বিশ্রামের ঘুমও নিশ্চিত করে। কারণ রঙিন গাছের বাতাস থেকে দূষিত পদার্থ ফিল্টার করার ক্ষমতা রয়েছে।
- ল্যাটিন নাম: Chrysanthemum
- জেনাস: ডেইজি পরিবার (Asteraceae)
- বৃদ্ধির উচ্চতা: 30 থেকে 60 সেন্টিমিটার
- বিশেষ বৈশিষ্ট্য: উদ্ভিদ স্পর্শ করলে অ্যালার্জি আক্রান্তদের ত্বকে জ্বালা হতে পারে
Efeutute
চিরসবুজ আইভি বেডরুমের জন্য আদর্শ উদ্ভিদ কারণ এটি ছায়াময় স্থানেও বৃদ্ধি পায়। এটির যত্ন নেওয়াও অত্যন্ত সহজ কারণ এটির জন্য কেবলমাত্র সকালের রোদ প্রয়োজন এবং সপ্তাহে একবার জল দেওয়া দরকার।ক্লাইম্বিং প্ল্যান্টের যদি পেশাগতভাবে যত্ন নেওয়া হয়, তবে এটি শুধুমাত্র শোবার ঘরটিকে তার আকর্ষণীয় পাতা দিয়ে সাজায় না, বরং বাতাস থেকে ক্ষতিকারক বেনজিনও ফিল্টার করে।
- ল্যাটিন নাম: Epipremnum
- প্রতিশব্দ: সোনার লতা, টোঙ্গা উদ্ভিদ
- জেনাস: Arum পরিবার (Araceae)
- বৃদ্ধি উচ্চতা: ৩ মিটার পর্যন্ত
- বৃদ্ধির অভ্যাস: আরোহণ উদ্ভিদ
- বিশেষ বৈশিষ্ট্য: মানুষ এবং পোষা প্রাণীর জন্য বিষাক্ত
একক শীট
একক পাতার প্রায় 50 থেকে 60 প্রজাতি রয়েছে, যা গ্রীষ্মমন্ডলীয় আমেরিকা থেকে সলোমন দ্বীপপুঞ্জ পর্যন্ত ঘটে। প্রজাতির উপর নির্ভর করে, একক পাতায় হয় আলংকারিক পাতা বা দীর্ঘস্থায়ী পুষ্পবিন্যাস, যে কারণে এটি প্রায়শই স্থানীয় অঞ্চলে একটি গৃহপালিত হিসাবে রাখা হয়। সুন্দর উদ্ভিদটি কেবল নজরকাড়া হিসাবে কাজ করে না, তবে ঘরে বাতাসের গুণমানও উন্নত করে। পাতা বাতাস থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ যেমন বেনজিন এবং ফর্মালডিহাইড বের করে।তাদের ফুলগুলি আর্দ্রতাও ছেড়ে দেয়, যার ফলে বাতাসে অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী জীবাণু দমন করতে পারে। লিফলেটটি শুধুমাত্র একটি বিশ্রামের ঘুমের প্রচার করে না, তবে নাক ও চোখ শুকিয়ে যাওয়া থেকেও রক্ষা করে।
- ল্যাটিন নাম: Spathiphyllum
- প্রতিশব্দ: পাতার পতাকা, শান্তি লিলি, কাটা পাতা, কলাম ফুল
- জেনাস: Arum পরিবার (Araceae)
- বৃদ্ধির উচ্চতা: 40 থেকে 80 সেন্টিমিটার
- বিশেষ বৈশিষ্ট্য: অ্যালার্জি হতে পারে
আইভি
আইভির খুব বেশি সূর্যের প্রয়োজন হয় না এবং 10 থেকে 18 ডিগ্রি তাপমাত্রায় সবচেয়ে ভাল বৃদ্ধি পায়। শয়নকক্ষ তাই সহজ-যত্ন উদ্ভিদের জন্য একটি অবস্থান হিসাবে আদর্শ। সেখানে এটি কেবল নজরকাড়া হিসাবে কাজ করে না, তবে বাতাসকে অমেধ্য থেকে মুক্ত করে।এটি ঘরের মধ্যে আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করে এবং অ্যালার্জি এবং হাঁপানির লক্ষণগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে৷
- ল্যাটিন নাম: হেডেরা হেলিক্স এল.
- প্রতিশব্দ: চিরসবুজ, ক্লাইম্বিং আইভি, উইন্টারগ্রিন, ওয়াল ময়ূর, এপিগ
- জেনাস: আইভি পরিবার (Araliaceae)
- বৃদ্ধি উচ্চতা: 20 মিটার পর্যন্ত
- বিশেষ বৈশিষ্ট্য: মানুষ এবং পোষা প্রাণীর জন্য বিষাক্ত
জারবেরা
গারবেরা প্রধানত মাদাগাস্কার, আফ্রিকা এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় এশিয়ায় বন্য অঞ্চলে জন্মে। এখন এই সুন্দর উদ্ভিদের প্রায় 30টি পরিচিত প্রজাতি রয়েছে, যা বহুবর্ষজীবী এবং শক্ত নয়। তাদের রঙিন ফুলের জন্য ধন্যবাদ, জারবেরা খুব জনপ্রিয়। জারবেরা বেডরুমে রাখলে এটি একটি আরামদায়ক ঘুম নিশ্চিত করে। উদ্ভিদটি প্রচুর অক্সিজেন নির্গত করে, ঘুমানোর সময় শ্বাস নেওয়া সহজ করে।তাই এটি এমন লোকেদের জন্য আদর্শ যারা অ্যাপনিয়া (শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া) ভুগছেন এবং অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য বেডরুমের জন্য আদর্শ উদ্ভিদ।
- ল্যাটিন নাম: Gerbera
- জেনাস: ডেইজি পরিবার (Asteraceae)
- বিশেষ বৈশিষ্ট্য: সারা বছর ফুল ফুটতে পারে
সবুজ লিলি
স্পাইডার প্ল্যান্ট হল একটি দ্রুত বর্ধনশীল উদ্ভিদ যা নতুনদের জন্য আদর্শ। কারণ চিরসবুজ উদ্ভিদ একটি বা দুটি যত্ন ভুল ক্ষমা করে। যদি এটি একটি উজ্জ্বল জায়গায় স্থাপন করা হয় এবং পেশাদারভাবে যত্ন নেওয়া হয় তবে এটি কেবল ঘরকে সাজায় না, তবে বাতাসের গুণমানও উন্নত করে। স্পাইডার প্ল্যান্ট বাতাস থেকে গন্ধ এবং দূষণ উভয়ই শোষণ করে। নাসার একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে উদ্ভিদটি বাতাস থেকে ফর্মালডিহাইডের প্রায় 90 শতাংশ পদার্থ অপসারণ করে।
- ল্যাটিন নাম: Chlorophytum comosum
- সমার্থক শব্দ: ব্রাইডাল ট্রেন, গ্রিন হেনরি, গ্রাস লিলি
- জেনাস: লিলি পরিবার (লিলিয়াসি)
- বৃদ্ধির উচ্চতা: 30 থেকে 40 সেন্টিমিটার
- বিশেষ বৈশিষ্ট্য: ঝুলন্ত উদ্ভিদ হিসেবেও উপযুক্ত
জেসমিন
বিদেশী উদ্ভিদটি তার হাতির দাঁতের রঙের ফুল দিয়ে মুগ্ধ করে, যা একটি মনোরম ঘ্রাণও ছড়ায়। অনেক লোকের জন্য, এই ঘ্রাণটির একটি শান্ত এবং ঘুম-প্ররোচিত প্রভাব রয়েছে, যে কারণে জেসমিন প্রায়শই শোবার ঘরে রাখা হয়। যাইহোক, যারা গন্ধের প্রতি সংবেদনশীল তাদের সতর্কতার সাথে গাছটি ব্যবহার করা উচিত কারণ তাদের ঘুমের ঘ্রাণে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। আপনি যদি আপনার অন্দরে জুঁই রাখার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার এটিকে প্রচুর দিনের আলো সহ একটি উজ্জ্বল জায়গায় রাখুন এবং নিয়মিত জল দিন।
- ল্যাটিন নাম: জেসমিনাম
- প্রতিশব্দ: রুম জেসমিন, সুগন্ধি জুঁই
- জেনাস: Oleaceae
- বৃদ্ধি উচ্চতা: 2.5 মিটার পর্যন্ত
- বিশেষ বৈশিষ্ট্য: অপরিহার্য তেল উত্পাদন করতে ব্যবহৃত হয়
ল্যাভেন্ডার
ল্যাভেন্ডার বহু শতাব্দী ধরে অ্যারোমাথেরাপিতে একটি প্রতিষ্ঠিত স্থান পেয়েছে। আজকাল, ল্যাভেন্ডার প্রায়ই বিষণ্ণতা, বিষণ্ণ মেজাজ বা রক্তচাপ বৃদ্ধির জন্য ব্যবহৃত হয়। এই উদ্ভিদের ঘ্রাণ শান্ত এবং শিথিল এবং ঘুম প্রচার করে। তদনুসারে, শোবার ঘরে রাখা ল্যাভেন্ডার ঘুমের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যাইহোক, যারা গন্ধের প্রতি সংবেদনশীল তাদের বেডরুমে ল্যাভেন্ডার রাখা উচিত নয়।
- ল্যাটিন নাম: Lavandula angustifolia
- প্রতিশব্দ: সত্যিকারের ল্যাভেন্ডার, সরু-পাতাযুক্ত ল্যাভেন্ডার
- জেনাস: মিন্ট ফ্যামিলি (Lamiaceae)
- বৃদ্ধির উচ্চতা: 60 থেকে 100 সেন্টিমিটার
- বিশেষ বৈশিষ্ট্য: একটি ঔষধি এবং রন্ধনসম্পর্কীয় ভেষজ হিসাবে কাজ করে
বেডরুমে গাছের জন্য টিপস
যদিও বেশিরভাগ মানুষ বেডরুমের গাছপালা থেকে উপকৃত হয়, কিছু ব্যতিক্রম আছে। বিশেষ করে, যাদের ঘরের ধুলোর অ্যালার্জি আছে বা খড় জ্বরে ভুগছেন তাদের বেডরুমের গাছপালা এড়িয়ে চলা উচিত। উদ্ভিদের পরাগ বা ধূলিকণার সংগ্রহস্থল হিসাবে পরিবেশন করা অস্বাভাবিক নয় এবং তাই এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। যারা গন্ধের প্রতি সংবেদনশীল তাদেরও তাদের শোবার ঘরে সুগন্ধি গাছ এড়ানো উচিত, কারণ গন্ধ মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। আপনি যদি আপনার শোবার ঘরে গাছপালা রাখার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিতগুলির দিকেও মনোযোগ দিতে হবে:
- অনেক গাছপালা আর্দ্রতা বাড়ায়
- এটি ছাঁচের ঝুঁকি বাড়ায়
- অতএব নিয়মিত বায়ু চলাচল করুন
- প্রচলিত মাটিতে ছত্রাকের স্পোর থাকতে পারে
- বেটার: নারকেলের তন্তু থেকে তৈরি কাদামাটির দানা বা পাত্রের মাটি
- সরাসরি মাথার পাশে গাছ লাগাবেন না
- রোগযুক্ত গাছপালা ঘর থেকে সরান
